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美白牙齒有7個秘訣!來學習吧!

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美白牙齒有7個秘訣!來學習吧!

  美白牙齒有7個秘訣!來學習吧!


  牙齒的顏色經常會影響一個人的外表。由於牙齒的顏色,許多人選擇“微笑”。因為牙齒變黃了,笑容看起來不那么性感,我們如何美白牙齒呢?讓我們來看看。


  美白牙齒的小技巧


  1.定期更換牙刷


  牙刷使用2~3個月後,牙刷毛變形、卷曲,導致牙刷清潔度下降。這時,我們需要更換牙刷,否則刷牙的效果會大大降低,而且牙石更容易堆積。除了傳統的牙刷,你也可以選擇電動牙刷,但電動牙刷也需要定期更換。研究結果表明,電動牙刷的清洗效果比傳統牙刷的清洗效果好。


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  2.改變不良的生活習慣


  日常吃的食物中有些會引起牙齒色澤的改變,例如紅酒、咖啡、可樂、茶和香煙,尤其是香煙中的尼古丁和焦油會很容易會令牙齒染上焦黃色。


  3. 使用美白牙膏


  美白牙膏有一定的美白效果,但並不如各種廣告中的立竿見影,美白牙膏中的研磨材料二氧化矽有助去除牙斑。但也要美白牙膏不要每天使用,因為二氧化矽同時也會損害牙釉質。牙釉質一旦被損害,就會令牙齒更易被食物染色。


  4.適時刷牙


  最好每天早上,中午和晚上刷牙三次,每次刷牙至少兩分鍾。如果在中午的工作時間刷牙不方便,你也可以選擇咀嚼牙膏或無糖口香糖。


  愛威白 GlamSmile 牙齒貼面是歐洲新產品,根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造,最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面,用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。


  含氟牙膏對牙齒有很好的保護作用,這是由於牙膏中的氟會在刷牙之後殘留一部分在口腔,與牙釉質形成保護膜,減少酸性飲料對牙齒的腐蝕和傷害。


  5.多吃些能清潔牙齒的食物。


  除了飯後刷牙,你還可以吃一些能清潔牙齒的食物,如蘋果、胡蘿卜、芹菜等,這些都有助於去除牙菌斑的食物殘渣。同時,為了防止酸鹽對琺琅質的損害,可以喝一杯水。


  6. 傳統的清潔牙齒方法


  有許多傳統的清潔牙齒的方法,例如在刷牙時在牙膏中加入小蘇打和檸檬汁。每周一次,磨牙美白效果好。但這種美白方法不能濫用,以免損壞琺琅質。你也可以試著在牙膏中加入木炭粉,大約一周一到兩次。


  7. 每天使用牙線


  要保持牙齒美白不光要清潔牙齒的正面,牙齒之間的縫隙也需要清潔,如果而牙縫中殘留有食物殘渣也會使牙齒看起來是黃色。牙線能有效地清除牙縫中的殘留物質,使用牙線輕輕地在齒間滑動,能起到很好的清潔牙垢效果,同時還不容易損害牙齦。


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  如果這些方法的效果不明顯,那么你需要去看牙醫,通過刷牙徹底清潔鱗片。每年洗一次牙的頻率可以,太頻繁的清洗牙齒也會造成牙齒損壞。


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